真言宗の瞑想法「阿字観」のファーストステップ「数息観」を体験してみましょう!椅子に座ったままできる方法です。zoom配信ですのでお気軽にご参加ください。日程等はメールマガジンでお知らせしますので、ご登録ください。
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戒名って死んだ時にお坊さんにつけてもらうものですか?いいえ、生前に自分でつけることも可能なんです!私たちは生まれた時に親からもらった名前でずっと人生を生きてきましたが、今、自分に名前をつけるとしたらどんな名前にしたいですか?戒名を考えながら自分の人生を振り返り、これから生きたい本当の自分を見つけるワークショップのプロローグです。
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日本で最も人気のあると言われるお経「般若心経」には仏教の真髄ともいえる大切な教えが凝縮されています。実際に読んでみると、思いのほか心が落ち着き、精神安定にはかなり効果があるようです。
まだ「般若心経」を読んだことのない方、どうやって読むかわからない方のために、尼僧の慈陽がレクチャーいたします。
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